☆ダイエット★

座り仕事なので、腰の痛みとか足のむくみとか色々悩みがあります。
仕事中に足を組んだりするので、骨盤ゆがんでるだろうなーと思っていたところ、骨盤ダイエットというものを知りました

骨盤ダイエット？？

なんでも、骨盤と美容はとても深く関係しているそうです。

「いつものジーンズがはけない」　
「顔がむくんでメイクのノリが悪い」
「とにかくダルくて眠い」

これらの原因は、骨盤の開閉がスムーズではないからとのこと・・・。


骨盤の歪みって、体の色んなところに影響を与えるんですね・・・。
怖い怖い

今までダイエットって、運動をするか食事制限をするかどっちかって考えていたけど、体の中から（骨から？）キレイにするのも大事だなーって感じました。

今の私は「お腹ポッコリ」が気になるお年頃・・・
でも食事制限は嫌だしー特に痩せてなくても困らないしーなんてダイエットを先延ばしにしてましたが、骨盤ダイエットだったら「リセットプロポーションベルト」を付けるだけでOKでしょ？しかも短時間！

やってみるしかないなって感じです